Ano novo - Novas Atitudes.

Novo começo de ano.

Vai ser tudo igual ao que já passou?

Mesmas promessas de sempre?

Fazer regime? Fazer exercícios? Pagar contas atrasadas?

O que precisamos saber nesta hora é: "Os resultados que obtemos é a consequencia das escolhas que fizemos durante nossa vida."

Quem escolhe beber demais, fazer exercícios de menos, comer fast-food todo dia, e por aí vai, um dia vai receber a conta dos males que fez para o corpo e mente.

Esta história de que conhece um tio que fumou a vida toda e era feliz e saudável vivendo muitos anos assim, merece ser vista sob a luz de um bom microscópio. Lembre-se: Afinal, a conta sempre vem no final. 

Comece o ano pegando leve. Não adianta, a partir de agora, reduzir drasticamente a alimentação, fazer exercícios puxados, economizar todo dinheiro e privar-se de coisas essenciais à vida de um ser humano.

ALIMENTAÇÃO

Quanto a alimentação, sempre pesquise sobre alimentação saudável, e não dietas milagrosas das estrelas da moda. 

Como exemplo cito este artigo de Anthonny Robbins: Seis chaves para uma vida saudável.

Neste artigo retirado do livro Poder Sem Limites, (Unlimited Power - Editora Best Seller) ele relaciona seis regras:

1 - O poder da respiração. "Qual é a proporção? Inspire e conte um; segure o ar e conte quatro; expire contando dois."

2 - Alimentos ricos em água. "Em vez de tentar limpar seu sistema afogando-o com água, tudo que tem a fazer é comer alimentos que sejam naturalmente ricos em água."

3 - O princípio da combinação efetiva de alimentos. "Você come carne e batata juntas? E queijo e pão, leite e cereais, ou peixe e arroz? E se eu lhe dissesse que essas combinações são totalmente destrutivas para seu sistema interior e que lhe tiram energia?"

4 - A lei do consumo controlado - "Quer aprender a comer muito? Aqui está: coma pouco."

5 - O princípio do consumo efetivo de frutas. "Deve-se sempre comer frutas com o estômago vazio."

6 - O mito da proteína. "Qual é o maior plano de comercialização na terra? É fazer as pessoas pensarem que morrerão, a menos que usem certo produto. E foi isso o que aconteceu com as proteínas."
 Matéria completa no link: Seis chaves para uma vida saudável.

EXERCÍCIOS FÍSICOS

Sobre exercícios encontrei estes vídeos

Para iniciantes:

Para intermediários


Para Avançados

FINANCEIRO

A parte financeira também não é um bicho de sete cabeças, mais pode ser a que mais extressa.

O correto seria se fossemos educados desde o tempo de criança a lidar com o dinheiro. É fato que cuidar do dinheiro não é matéria que se aprende na escola, mas se for ver direito bem que deveria ser. 

Se estamos com dividas não existe outro remédio que não seja renegociar, e o mais rápido possível. Afinal quanto mais cedo se começa a pagar, mais cedo termina a dívida. É fato! Imagine terminar o ano sem nenhuma dívida e passar o próximo ano novo zerado de preocupação. 
 
Outra sugestão é fazer o dinheiro trabalhar pra você, (lembre-se que isto não se aprende na escola).  

Como exemplo vou citar um caso do casal que pegou vinte reais emprestado, comprou carne moída, farinha, ovos, temperos e começaram a vender salgadinhos nas construções e empresas próximos a sua casa. Venderam tudo, pagaram a divida e continuaram vendendo salgadinhos. Hoje ele são os donos da salgaderia mais movimentada da cidade, empregam varias pessoas e já pensam em ampliar ainda mais o negócio. 

Pense bem neste caso, pode-se tirar várias conclusões  desta história. O dinheiro pra início do negócio nem eram deles. Eles trabalharam no que gostam e sabem  fazer bem feito. Souberam usar o dinheiro do lucro para reinvestir no seu próprio negócio. Se eles tivessem gasto o dinheiro no pagamento de uma divida ainda estariam devendo o empréstimo. Se gastassem o dinheiro em alimentos também continuariam endividados. Chegaram a conclusão que somente fazendo o dinheiro virar mais dinheiro sairiam da situação de dívida.

Outro caso que fiquei sabendo através de uma funcionária. Uma empregada domestica (diarista), comprou um terreno, cercou com um muro, fez uma pequena instalação nos fundos, instalou uma piscina de fiber-glass e hoje ela aluga todo final de semana, feriados ou não, para os amigos e interessados em geral fazerem festas e afins. Conclusão: ela ganha mais com aluguel, do terreno do que  realmente trabalhando na faxina.


Aqui o que vale é deixar o dinheiro trabalhar, mesmo. Se você já tem e não sabe onde aplicar, uma boa idéia é contratar um consultor que seja de confiança e usar os seus serviços para multiplicar sua renda. Comprar imóveis ou até automóveis de pessoas que realmente precisam vender com urgência pode dar um bom retorno em pouco tempo. Basta saber fazer a avaliação com conhecimento do preço de mercado, ou seja, o trabalho do consultor.

A empresa não consegue faturar o que acha que merece: contrate uma consultoria. 
Um exemplo recente de um cliente. O funcionario que deveria estar trabalhando como mecanico perdia quase uma hora e meia por dia se deslocando para buscar peças para manutenção. Somado o tempo por mês dava para se contratar mais um funcionario, seja por meio periodo ou periodo integral. Ou também terceirizar o serviço de coleta de peças.O dinheiro que foi deixado de gastar com funcionario parado já serviu para pagar a conta da consultoria.